Archive for the ‘ヨガ’ Category

美容のためにしてる事 美しい肌を保つには、体の調子を整えることも必要です。 寝不足や便秘で肌そのものの質が悪化していては、 いくら高い化粧品を使っても、思うような効果は得られません。 ストレスやタバコ・脂質の多いバランス […]

穏やかにダイエットできる！ アンチエイジングしながらダイエット効果も期待でき、 美しい体型をキープできる方法を探しなら、ヨガがオススメですよ。 ヨガはゆっくりした動きが特徴なので、 年齢を問わずに始められ、激しい運動が苦 […]

ヨガブーム 一時期、大ブームだったヨガですが、 現在でも多くの方が健康や美容のために続けられていらっしゃいますよね。 私もヨガブームにもれる事無く、始めた一人ですが、今でも継続できています。 当初は、話題のところだったり […]

モデルさんに憧れて 先日のモデルさんの正しい立ち姿と歩き方で「キレイ」を目指そうと、 本格的にヨガに通う事にしました。 と、言うのも近所に出来たヨガスタジオのインストラクターの方が とてもキレイでスタイル抜群なのです☆ […]