モデルさんに憧れて

先日のモデルさんの正しい立ち姿と歩き方で「キレイ」を目指そうと、
本格的にヨガに通う事にしました。

と、言うのも近所に出来たヨガスタジオのインストラクターの方が
とてもキレイでスタイル抜群なのです☆
あのスタイルをキープする秘訣を絶対に知りたいと思い、
体験レッスン後、即入会を決めてきました。
そして、本日レッスン日でした。

以前もヨガスタジオには通っていたのですが、
そのスタジオはメディアでも取り上げられるくらい有名で、人気のところです。
しかし、自宅から遠い場所にあったので、行けない日が続き、
最近はほとんど行けず仕舞に・・・会費だけは払い続けていたのですが、
それだけで通っていた気になっていたのは私の悪いところです（汗）
思い切って、近所のスタジオに替え体リセットの挑戦です！！

体験レッスンの時も思ったのですが、分かりやすい教え方なので、
呼吸と体が一緒についていけています。ヨガを経験されてた方なら分かると思うのですが、
ヨガの動きと呼吸が一体になった時、体がリセットされ、
「体に良い事しているな～」と感じる事ができるのです。

ですが、最初のうちは呼吸に集中したり、体の動きに集中するのに必死で、
なかなか両方同時に進行していくのが難しかったりします。
（まぁ。これは私が不器用だというところに問題があるのですが・・・）

初心者でもOK

このスタジオでは初心者でもちゃんと呼吸と体がついていけるコツを
丁寧に教えてもらえるので、不器用な私でも続けられそうですよ。
レッスン後も、個人的に質問できる時間が設けてあるので、
納得して次回に進む事ができる嬉しいサービスもあります。

1回に受講できる人数を少なく設定してあるので、
気負いせず長く続けていけそうなところもオススメ☆
初回という事もあり、私は質問タイムの時に、レッスンの事ではなく、
なぜこのスタジオのインストラクターになられたのかを聞いてみました。

先生は少し驚いていましたが、「今までは大きなスタジオで一度に多くの方を
教えていたけど、結局出来る生徒さんの為の教室になっていきました。
個人まで見る事が出来ない教え方が自分に向いていないと思っていた時に、
ここのオーナーに声をかけられて思い切って
このスタジオのインストラクターになる事を決めた」と話をしてくれました。
先生が前に勤めていたところは大人気で、インストラクターなら誰しも
勤めたいと望むスタジオと聞いた事があります。

そこを辞めてまで、今のところに決めたのは、
このスタジオのやり方に共感したからだそうです。
1回づつ少人数で個人レッスンに近いカタチで教える事ができ、
初心者でもヨガの良さが分かってもらえる進め方が自分に合っていると思ったそうです。

ここで働くインストラクターの方は、皆同じ気持ちでここに来ているので、
直ぐに打ち解けれましたしその点も良かったと話してくれました。
しかも、ビックリしたのは最後に聞いた先生の年齢・・・私よりも年上だったのです！！
私もしっかりレッスンして体の内側も老けないようにしなくてはと改めて思いました☆